เวย์เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่หาได้ง่าย อรรถประโยชน์และประสิทธิผลของอาหารเสริมได้ปฏิเสธหลายรูปแบบโดยแต่ละตัวปรับแต่งเพื่อตอบสนองความต้องการที่แตกต่างกัน

เวย์ไอโซเลต – ไอโซเลทได้รับการประมวลผลอย่างมากเพื่อแยกไขมันและปริมาณแลคโตส แบบฟอร์มนี้ร่างกายดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและเหมาะสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายที่เข้มงวด

เวย์เข้มข้น – เวย์โปรตีน นี่คือเวย์โปรตีนรูปแบบหนึ่งที่ถูกที่สุดและมีจำหน่ายทั่วไป ส่วนใหญ่จะใช้ในอาหารลดน้ำหนัก เวย์เข้มข้นจะถูกดูดซึมอย่างช้าๆโดยร่างกายซึ่งให้ความรู้สึกอิ่มเอิบ

Whey Hydrolysates – เวย์รูปแบบนี้เป็นเวย์ที่มีราคาแพงที่สุดในตลาด นี่คือรูปแบบอาหารเสริมที่ย่อยง่ายที่สุดที่มีคุณสมบัติก่อภูมิแพ้น้อยที่สุด นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่นักกีฬาชอบเวย์รูปแบบนี้มากกว่าคนอื่น นอกจากนี้ผู้ที่แพ้แลคโตสสามารถใช้ไฮโดรไลเสตได้โดยไม่ต้องกลัวปฏิกิริยา

ประโยชน์ของเวย์โปรตีน

นอกจากการสร้างกล้ามเนื้อแล้วเวย์ยังมีประสิทธิภาพในการรักษา เวย์โปรตีนและป้องกันโรคต่างๆ มีการศึกษาถึงผลในเชิงบวกในการรักษาโรคอ้วนรักษามะเร็งควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและควบคุมโรคหอบหืด ประกอบด้วย BCAAs (กรดอะมิโนโซ่กิ่ง) ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อและสร้างกล้ามเนื้อ

เวย์โปรตีนทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและมีประสิทธิภาพในการรักษามะเร็งบางชนิด นอกจากนี้ยังช่วยในการรักษาความมั่นคงทางร่างกายและจิตใจ เวย์โปรตีนถูกนำมาใช้อย่างน่าประหลาดใจในผงฟันและยาสีฟันเพื่อป้องกันคราบน้ำมันและคราบจุลินทรีย์ ในระดับหนึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถรักษาอาการของเอชไอวีได้เช่นกัน

ความนิยมของเวย์โปรตีน

เวย์โปรตีนเป็นที่นิยมไม่เพียง แต่ในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เท่านั้น แต่ยังเป็นเหตุผลที่ไม่จำเป็นต้องฆ่าสัตว์หรือพืชเพื่อให้ได้มา อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับทุกสิ่งเราต้องใช้ด้วยความระมัดระวัง เวย์โปรตีน  ผู้ที่แพ้แลคโตสจะต้องหลีกเลี่ยงสารเข้มข้นและไอโซเลท ในสถานการณ์ที่เลวร้ายพวกเขาสามารถเลือกใช้ไฮโดรไลเซทได้ ผู้ที่เป็นโรคไตระดับโปรตีนสูงสตรีมีครรภ์และโรคอื่น ๆ ต้องหลีกเลี่ยงการใช้ยาด้วยตนเอง เว้นแต่และจนกว่าแพทย์จะแนะนำให้คุณรวมอาหารเสริมเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณอย่าลองใช้